骨盤マッサージ
ヨメさんへのプレゼント。
なんかTVでよく紹介されてるので調べてみた。
骨盤マッサージャーなる物。
口コミサイトの評判もかなり高い。
他に似たような製品がないから比較が難しい。
ただこのシリーズの足マッサージ器が神評価だったので買ってみた。
コレすごい！
コンプレッサーで空気を内臓エアバッグに送り込んで
圧迫してくるんだけど、エアバッグが12個内臓されてるので
前後左右あちこちから圧かけてくる！しかも圧が強い！
どーせヌルい感じで押してくるんだろ？って思ってたら大きな間違い。
しっかりガッツり押してくれる。
骨盤だけじゃなく太ももにも使えるし。
ヨメさん喜んでくれたけど、実は自分でも使いながら買って良かったと。
整体とか行く必要ないじゃん。
ただね、大きなマジックテープで固定するんだけど
夜中やるにはちょいうるさいかな、ビリビリビリビリって笑
同じ部屋でやったら子供起きるので注意。他の部屋でそーっと。
コンプレッサーの音は問題なかったな、ウチは。
MacBookProにDVDが入らない
ちょっと前にMac Book Pro 2009に限界を感じ
iMacに買い換えたんだけど
使わなくなったMBP。OSはOS X 10.6
買った時に付いてたDVDがあったんでクリーンインストールで
キレイにすればまた快適に使えるかなーと。OS 10.11にするのは
まぁその後で必要があればアップデートしようかくらいに考えてた。
で、DVDをスロットローディングに挿入.........
ウンともスンとも言わず、途中で引っかかる。押しても入らない。
で、ググる。
同じような症状に悩んでる人いっぱいいるじゃん。
スロットローディングの寿命なんだとか。
ま、いっか。
Apple のUSB Super Drive持ってるから、これ繋いでと。。。
入らない（泣）
Driveが認識されてない。電圧が足りない？なんで？
で、ググる。
MacBookPro2009だとApple USB Super Driveが使えないのはわかった。
なんだよ、面倒くせー。
で、またググって、とにかく安くてMac対応でDVD読めるドライブ。
とりあえずなんでも良いから安いのって買うときに
個人的に気をつけてるのは中国韓国の会社の製品は買わないって事。
知らないメーカー名はちゃんとウィキとかで調べないとね。
3.11でGOD BLESS JAPANしてくれた企業だね。
Amazonからすぐ届いて、早速接続。
バッチリ認識されてOSもクリーンインストールしてOS X 10.6復活。
とりあえず10.6.8にアップデートして、特に使う事もないので放置中。
家で使う電動ドライバーを調べて買ってみた
家でIKEAの家具とか組み立てさせられるw時に
あると便利なのが電動のドライバー。
組み立て時間も大幅短縮できるしなによりなんかカッコいい。
さすがオトコね！感がでる。
こういうの買う時にいつも家庭用の安いの買って
使い勝手が悪くてプロ向けのちゃんとしたの欲しくなるパターン。
もうそんな無駄遣いは嫌なので最初からプロ向けのググって調べてみた。
で、マキタ。
パナソニックとかもいいんだけど、マキタの昔から職人愛用みたいな感じがヤバい。
でもこういう充電池がデカいやつは重いし、家で使うのにそこまで必要ないから
こっちね。軽量コンパクトな「インパクトドライバー」
でも！これが失敗だった。
現場で職人さんが使うんだったら最高なんだろうけど
インパクトドライバーは音がすげーうるさい。
知らずに買った自分が悪いんだけど、仕事終わって帰宅して
さ、家具組み立てるかって夜遅い時間に使うとダダッダッダダって。
近所迷惑も甚だしい。
で、結局買い直しました。こっち。
電動ドリル ドライバー 充電式ドライバー DF030DWX マキタ
インパクトみたいなうるさい音は出ないし、
充電池もコンパクトで軽くて使い易い。
家で日曜大工とかIKEAの家具組み立てんのとかには十分すぎるほど
コレ最高です。
おまけで、ついでにランタンも一緒に買っちゃった。
同じバッテリーが使えるので、家具組み立て中に
なんか奥の方が見えづらい時とかにサクっと照らせる。
バッテリー2個あれば最高に使い易い。オススメ。
繰り返す乳腺炎でお悩みの授乳期ママに『AMOMAミルクスルーブレンド』 
ダイエットに最適な体重計
ダイエットの大原則。
毎日の体重と体脂肪率を測って記録するコト。
注目すべきは体重じゃなくて体脂肪率なんですけどね。
体重は食べなきゃ減るし、水飲まなきゃ減ります。
極論言えば水を500ml飲めば0.5kg増えて、それを尿で出せば減る。
っていうくらい増減の差が大きいです。
健康的に筋肉を増やして基礎代謝を上げて脂肪を落とす。
これが目標ですよね。
毎日、体重と体脂肪率を測定するのは
もうこれだけで半分は目標達成したって言えるくらい重要です。
とにかく毎日体重を測るだけで、減ります。マジで。
怠け者で自分に甘い僕がそうだったんで間違いないと思います。
去年から測り始めてすぐに5kgくらい落ちました。
ただ、大事なのが....
日々の体重と体脂肪の推移をちゃんと記録しておくこと。
「測る」→「記録する」→「推移を確認する」
これをしっかり毎日のルーティーンに組み込めれば
ダイエットはほぼほぼ成功です。
食べ過ぎた日に結果を見るのが怖いからって体重計に乗らないのは
痩せない人の共通点だと思います。（昔の自分ですが...汗）
問題になるのが、「記録する」と「推移を確認する」のパートです。
ここが難しい。
ペンでメモ取るなんて・・ありえないくらいメンドクサイから続かない。
スマホに入力するだけのアプリもあるけど
入力がメンドクサイから続かない。どんだけだよって感じだけどメンドクサイ。
推移がグラフで見れたりするのは良いんだけどね、メンドクサイんだよ。
なんか楽に記録できて、デザインも良い体重計ないかなぁと
仕事中にチマチマ検索して色んなレビューを読みあさった結果
コレ買いました。
Withings ネットワーク対応 体重計 Smart Body Analyzer WS-50
調べまくってコレを買おうと思った理由は以下の3点です。
アフィとか抜きでマジでオススメです。
あらかじめ用意された無料アプリだけ入れておけば
体重計に乗るだけで勝手に同期してくれます。
朝起きて乗るだけ。10秒。体重計見なくてもいいくらい笑。
あとは通勤中とか暇な時にアプリを見れば
体重・体脂肪率・BMIなんかがキレイなグラフになって表示されてます。
②【wifiでネットに接続】
置く場所に無線環境さえあればwifiでネットに繋がってくれて
クラウド上でデータ保管してくれます。スゲー便利。
bluetoothが調子悪くて繋がってなかった時のデータもクラウド上にあるのでちゃんと同期しといてくれます。
たまにPCからデータ見に行くと
こんな感じに全データを表示してくれます。
スマホでも同じの見れるのであんまり見に行かないですけどね。
あ、コレでもかなり痩せたんで...データはあまり詳しく見ないで...。
③【デザインが秀逸】
部屋に置く物なので美しくないデザインは絶対にイヤです。
でもこの体重計は余計な装飾もなく、薄く、キレイ。
プロダクトとしてのデザインが美しい。さらにアプリのUIも非常に素晴らしい。
UIがヒドイと画面見るのも嫌になりますもんね。
この③が最後の決め手になったかも。
ただ、まぁ。。。体重計にしちゃ高いんで結構な覚悟が必要ですよね。
だから買うんです！
ここまでお金掛けたら、モッタイナイから乗るでしょこの体重計に。
この値段だと買っといて1ヶ月くらいで放置なんてしないでしょ。
5〜6千円くらいで体脂肪率も測れる体重計買って、使わなくなるなら
思い切ってこの体重計です。
僕の場合はこんな感じで考えて購入に至りました。
買ってから1年経ちましたが、後悔した瞬間は一度もなかったです。
乗るだけなんて毎朝と寝る前。きっちり毎日測れるし
食べ過ぎて怖い時は乗るだけ乗って表示は見ません笑
しばらくしてグラフ見て「ヤベェ」って気合いいれます。
